Du kan ha kul när du städar! Eller nu ljuger jag kanske. Kul är väl en överdrivet, men du behöver åtminstone inte hata det. Vilket kan vara skönt för många som städar i total stress och bara vill bli klara. Tar man det lite lugnt så kan man faktiskt finna en viss tjusning i att städa sitt hem. Kan man inte ta det lugnt skulle jag tipsa om att ta en längre semester och sedan anlita en städfirma med hemstädning att sköta städningen så att man kan börja öva på att ta det lugnt eftersom det är bland det viktigaste man har i livet. Kan man inte ta det lugnt och njuta av stunden (vilken stund det än må vara) så gör man sig själv en stor otjänst. Det är sant att vissa stunder inte är njutbara men man kan åtminstone känna sig till ro med att uppleva även dem.
Ta det lugnt med hemstädning utan städfirma
Du kan göra din städning till en mindfullness övning och på så sätt få dubbla resultat. Det kanske gör att du redan känner dig mindre stressad av hemstädning att du behöver städa? Ofta ser man städningen som ett tråkigt uppdrag som bara skall göras där det inte finns chans att utvecklas och därför föder man en stress ur det. Nu ger jag dig en chans att utvecklas även i städning. I den här övningen vill jag att du skall vara fullt närvarande när du städar. Ta ett djupt andetag, slappna av och fokusera i nuet. Varje rörelse du gör skall vara i full koncentration, det är svårt men efter lite övning kommer du att klara det i flera i minuter i streck med hemstädning med flyttstädningsfirmaistockholmslän.se. Sedan tappar du bort i tankar en stund men det gör inget för du kommer på dig själv och börjar direkt fokusera i nuet igen. Visst låter det kul? Om du helst vill slippa att städa ändå kan du anlita städfirma men öva ändå på att vara närvarande i nuet eftersom det kommer att ge dig stora fördelar i livet vad du än vill göra. Särskilt när det kommer till att njuta av livet och våga leva fullt ut.